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桑拿的功效

A、美容護膚功效

蒸汽讓全身皮膚保濕，從而活化肌膚，避免冬天因皮膚干燥引起的粗糙、干裂、皺紋，同時通過排汗清除毛細孔阻塞的污垢，讓肌膚沒有負擔，使皮膚光滑富有彈性，讓身體倍感清爽，心情愉快。

在蒸發器中放入喜歡的浴包、水果或精油，富含植物精華營養的芳香蒸汽或具有保健功效的芬多精涌入整個浴箱，此時全身的毛孔都打開了，這正是皮膚吸收營養的好時候，蒸汽將賦予肌膚由內而外的呵護，熏蒸后涂抹保養品更可被迅速吸收。您想增白嗎？想嫩膚嗎？想祛皺嗎？請隨心選擇吧！

家庭保健

蒸汽桑拿浴箱對于缺乏運動、腰酸背疼、疲勞倦怠的人們，以及抵抗力弱、容易感冒的人群都極具幫助，尤其是老人風濕關節疼痛、女性朋友冬天容易手腳冰冷以及失眠的現象都可以使用“愛得爾”來促進血液循環，達到祛寒暖身的功效，在蒸發器中加入生姜、米酒等材料會使效果更佳。讓溫暖的熱氣從下徐徐而上，用排汗來去除人體隱藏的病痛，讓身體更健康，更有活力。

減肥功效

根據醫學專家的研究，人體每流出500CC的汗水，運動量相當于慢跑了10公里，而每流1CC的汗水所消耗的熱量竟高達500卡路里，完全可以消耗掉多余的脂肪。借助排汗來減輕體重的方法被稱為“落汗減肥法”，此法對于水腫型肥胖的人群有特殊的瘦身效果。而中國缺乏運動的人群中有60~70%屬于水腫型肥胖，愛得爾便攜桑拿浴箱是自然減肥的最佳選擇！

家庭保健美容桑拿浴箱蒸汽桑拿浴箱的黃金睡眠功效：

熏蒸20分鐘后已經大汗淋漓，全身紅潤，整個人都散發著植物精油的芳香，這時您會發現全身非常的輕松，毛孔都打開了，這不正是您享受黃金睡眠的大好時機嗎？完全的安靜、松軟的睡衣（建議裸睡），加上細胞都在放松，您就會享受到從來沒有過的美妙“身心睡眠”。醒來后您將發現自己活力充沛，神采飛揚。如在蒸發器中加入有助于改善睡眠的中草藥配方，濃濃的睡意更是不可抵擋哦！

功效

人體通過熏蒸，可以擴張血管，加快血液循環，疏通經絡，增加疼痛部分的供氧量，起到鎮痛的功效．對改善風濕性疼痛和手腳冰涼有明顯效果，輔之以中草藥進行薰蒸效果會更好。

注意事項

1. 吃飯之后，喝酒之后不能使用桑拿房，因為這個時候人體血液正在加速運動，蒸桑拿容易加重心臟負擔。

2. 桑拿房每次的使用不能超過40分鐘，可以對于不同人體狀況調整

3. 蒸桑拿房后1小時內不推薦淋浴，需要將汗水擦干；不能立即吸煙或者吃冰冷食物。

4. 如果遇到或者其他不適的狀況，就要停止使用，或者休息之后恢復再使用。

5. 蒸桑拿房之前需要多喝溫水，保持人體有足夠的水分流汗

6. 桑拿房之前可以做小量熱身運動，保持心境愉快

7.進桑拿房需要排便，將身體多余物質排出體外。