羽毛球單打規則如下：

1、發球要在發球線外，不能踩線，擦網并且過了發球線，沒出界就算有效。

2、界線：兩側邊線以內線為準，底線以外線為準，只要是在線內或者是壓線就算有效得分。

3、發球不能過腰，擊球點不能在手和腰以上，否則計算犯規，對方直接得分。

4、身體的任意部位都不能接觸球，只能用球拍擊球。

5、萬一扣殺等回球打中對方不算犯規（打你也不能專門打人，有損體育精神）。

6、開局時發球站在右半場，之后根據你的分數來站位（得分為單數是站左半場，得分為雙數時站右半場）。

7、大局以三局兩勝制，每一小局為21分，誰先達到21分，且領先對方兩分，計算獲勝，雙方任意一方先拿到11分便交換場地。如果出現21：20的情況，就拖延比分，誰先領先2分，誰就獲勝，否則就看誰先到30分，先到的獲勝。

培訓場館：

東城區
1.地壇體育館羽毛球館：東城區安定門外大街168號（地壇公園北側）
2.匯文中學羽毛球館：東城區培新街6號（廣渠門橋西南側）

西城區
1.月壇綜合訓練館：西城區月壇南街甲1號
2.廣安體育館羽毛球館：西城區登萊胡同26號（菜百黃金南200米）

朝陽區
1.朝陽體育館羽毛球館：朝陽區姚家園路10號（團結湖東，近婦產醫院）
2.北京中醫藥大學羽毛球館：朝陽區北三環東路11號中醫藥大學內

培訓時間隨到隨學：

1、課程形式：6人左右班次，1.5小時班次

2、適合年齡：成人及6歲以上身體健康、喜愛運動的青少年兒童。

3、培訓費用：220元一次，至少10次一交費

4、費用包括：教練費、場地費和訓練用球。

5、公眾平臺：球行天下、體育俱樂部